ゼリーの匠・とろみ名人を使ったやわらかレシピ
【大晦日】年越しそば・温
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栄養価計算(1人分)
| エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
カルシウム |
鉄 |
食塩相当量 |
食物繊維 |
| 248kcal |
10.2g |
1.6g |
47.6g |
30mg |
1.5mg |
1.3g |
5.3g |
材料
(2人分)
- そば(ゆで)
- 300g
- 水
- 適量
- ゼリーの匠
- 重量の0.8%
- 海老
- 20g
- だし汁
- 適量
- ゼリーの匠
- 重量の1.0%
- ほうれん草
- 30g
- だし汁
- 適量
- ゼリーの匠
- 重量の1.0%
- 椎茸の含め煮
- 20g
- だし汁
- 適量
- ゼリーの匠
- 重量の1.0%
- <そばつゆ>
-
- だし汁
- 200g
- しょうゆ
- 18g
- みりん
- 6g
- 砂糖
- 3g
- とろみ名人
- 適宜
作り方
- そばをミキサーにかけ、ゼリーの匠をかき混ぜながら加え、80℃以上になるまで加熱する。
- (1)を絞り袋に入れ、器に1mmくらいの細さで麺状にしぼり、冷やし固める。
- 海老を茹で、ほうれん草、椎茸の含め煮をそれぞれミキサーにかけ、冷やし固める。
- そばつゆを温め、とろみ名人でお好みのとろみをつける。
- (2)の器にほうれん草、しいたけ、海老を乗せ、とろみをつけたあたたかいそばつゆを注ぐ。
ポイント
- 材料をミキサーにかける際は、ポタージュ状になるよう水分の量を調節してください。
- ゼリーの匠は80℃以上に加熱しないと上手にゼリーが作れませんのでご注意下さい。