ゼリーの匠、とろみ名人を使った「やわらかレシピ」
チンジャオロース
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栄養価計算(1人分)
| エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
カルシウム |
鉄 |
食塩相当量 |
食物繊維 |
| 283kcal |
10.6g |
18.3g |
12g |
17mg |
1.7mg |
1.7g |
3.3g |
材料
(4人分)
- ピーマン
- 160g
- 中華スープ
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.0%
- 牛肉
- 200g
- 中華スープ
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.0%
- たけのこ水煮
- 160g
- 中華スープ
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.0%
- <肉の下味>
-
- 酒
- 32g
- しょうゆ
- 36g
- 片栗粉
- 4g
- しょうが
- 10g
- ごま油
- 20g
- 酒
- 60g
- 塩、こしょう
- 少々
- オイスターソース
- 16g
作り方
- 牛肉はあわせた下味調味料に漬け込んでおく。ピーマン、たけのこは5mm幅に切っておく。
- ごま油を熱してしょうがを炒め、香りが出てきたら(1)の肉を入れ、肉の色が変わったらたけのこを入れてさらに炒め、酒を加える
- ピーマンを加えて炒め、しんなりしたら塩・こしょう・オイスターソースを加えて味を整える。
- 出来上がったものを、肉・ピーマン・たけのこに分けておく。ソースにはお好みでとろみ名人でとろみをつけておく・
- ピーマンに中華スープを加えてミキサーにかけ、ゼリーの匠ネオを加えて90℃以上になるまで加熱する。プリンカップに入れ、あら熱をとる。
- 次にたけのこをピーマンと同様にゼリーにし、ピーマンを入れた上から注ぎいれ、あら熱をとる。
- 最後に肉を同様にゼリーにし、(6)の上から注ぎいれ、冷やし固める。
- 器に(7)をひっくり返して盛り付け、ソースを飾って出来上がり。
ポイント
- ミキサーにかけるときは、具と同量を目安に水分を加えると滑らかに仕上がります。
- ゼリーの匠ネオは90℃以上に加熱しないと上手にゼリーが作れませんのでご注意下さい。
- ゼリー安定後は湯煎などで温めてもおいしく召し上がれます。
考案者:サラヤ株式会社