ゼリーの匠、とろみ名人を使った「やわらかレシピ」
【バレンタイン】ミートローフ
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栄養価計算(1人分)
| エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
カルシウム |
鉄 |
食塩相当量 |
食物繊維 |
| 227kcal |
12.9g |
11.7g |
17.2g |
51mg |
1.8mg |
1.5g |
3.3g |
材料
(8人分)
- <ミートローフ>
-
- 合挽き肉
- 280g
- 塩
- 2.4g
- こしょう
- 少々
- ナツメグ
- 少々
- 玉ねぎ
- 160g
- 油
- 8g
- 卵
- 40g
- 生パン粉
- 56g
- 牛乳
- 40g
- コンソメスープ
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.0%
- 卵
- 200g
- コンソメスープ
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.0%
- <ソース>
-
- トマトケチャップ
- 64g
- ウスターソース
- 64g
- バター
- 16g
- <付け合せ>/dt>
-
- 人参
- 120g
- 水
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.0%
- ブロッコリー
- 160g
- 水
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の0.8%
- 南瓜
- 160g
- 水
- 適量
- ゼリーの匠ネオ
- 重量の1.2%
作り方
- 玉ねぎをみじん切りにし、フライパンに油を熱し、キツネ色になるまで炒め冷ましておく。
- パン粉を牛乳に浸しておき、(1)、合挽き肉、卵、塩コショウ、ナツメグとあわせよく捏ねる。適当な大きさに成形し200℃のオーブンで中に火が入るまで焼く。※焼き上がりに出る肉汁はソースに使うので取っておく。
- (2)の粗熱がとれたら、コンソメスープを加えミキサーにかけてペースト状にする。鍋に移し、ゼリーの匠ネオをかき混ぜながら加え90℃以上まで加熱し、ハートの型に流し入れ冷やし固める。固まったら約1cmの厚さにカットする。
- 卵をゆで、黄身と白身をそれぞれミキサーにかけ、ペースト状になったら同様にゼリーを作り、黄身のペーストは小さなセルクル型に流し円筒状に冷やし固める。白身のペーストはラップの上に厚さ1cmほどに伸ばし、粗熱が取れたら黄身のペーストを中心にし、くるくると巻いて冷やし固める。固まったら1cmほどの厚さにカットする。
- 人参・ブロッコリー・南瓜は蒸しておき、それぞれをミキサーにかけ、ペースト状になったらゼリーの匠ネオを加え90℃以上になるまで加熱し、約5mmの厚さになるようにバットで冷やし固め、ハート型で抜いておく。
- ケチャップ・ウスターソース・(2)で出来た肉汁をあわせ、とろみが出るまで煮詰める。最後にバターを加えソースを作っておく。
- お皿に(3)を盛り付け、中心部分をくり抜き(4)をはめ込む。(5)の付け合せ、ソースを飾りつけて出来上がり。
ポイント
- 材料をミキサーにかける際は、ポタージュ状になるよう水分の量を調節してください。
- ゼリーの匠は90℃以上に加熱しないと上手にゼリーが作れませんのでご注意下さい。
- ゼリー安定後は湯煎などで温めてもおいしく召し上がれます。
考案者:サラヤ株式会社